Klarer Kopf, wenn’s hochkocht

Wer Emotionen versteht und steuern kann, führt besser und trifft klügere Entscheidungen. Viele Führungskräfte erleben Emotionen – die eigenen wie die ihrer Mitarbeitenden – jedoch als Störfaktor, der möglichst schnell aus dem Weg geräumt werden muss.

Dabei sind Emotionen neuronale Intelligenz: Sie liefern Informationen über Bedürfnisse, Grenzen und Beziehungen – und sind die Grundlage guter Entscheidungen, nicht deren Gegenspieler. Wer sie versteht, ignoriert sie nicht mehr – sondern nutzt sie.

Dieser zweitägige Workshop verbindet neurobiologisches Verständnis von Emotionen mit konkreten Werkzeugen zur Selbststeuerung und zum souveränen Umgang mit Emotionen im Team. Praxisnah, erfahrungsbasiert und mit echten Situationen aus Ihrem Führungsalltag.

Unser Tandem-Trainerteam verbindet dabei psychologische Tiefe mit gelebter Führungserfahrung – zwei Perspektiven, die sich gegenseitig schärfen.

Was Sie erwartet

Tag 1 · Emotionen verstehen

• Neurobiologische Grundlagen der Emotionen
• Emotionsmodelle: Primär- und Sekundäremotionen
• Der somatische Marker: Körper, Geist und Gefühl
• Die eigene emotionale Landkarte erkennen
• Angst, Wut, Scham, Trauer – schwierige Gefährten verstehen

Tag 2 · Emotionen steuern

• Strategien der Emotionsregulation und Selbststeuerung
• Emotionale Resonanz und Empathie als Führungskompetenz
• Emotionen in Konflikten und Veränderungsprozessen
• Hypnosystemische Methoden zur Zustandsregulation
• Fallarbeit an echten Führungssituationen & persönlicher Aktionsplan

Methoden

• Trainer-Input & Visualisierungen, Demo-Coachings im Tandem

• Geführte Erlebnisübungen und Partnerarbeit

• Rollenspiele und kollegiale Fallarbeit

• Persönlicher Entwicklungsplan